Faszio – das moderne Faszientraining

Details

Termine in Kürze

Schwerpunkte

Ausdauer
Kraft
Koordination

 

Schwierigkeit

Beschreibung

Mit komplexen, mehrdimensionalen und abwechslungsreichen Bewegungen werden die unterschiedlichen Strategien zur Faszien orientierten Fitness eingesetzt. FASZIO trainiert die Faszien aktiv und besteht nicht (wie viele andere Faszien-Formate) nur aus dem „Rollen“. FASZIO ist für fast alle Teilnehmer, außer für Schwangere, geeignet.

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