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Mein Bewegungserlebnisprofil

Schön, dass Sie eine Entscheidung für sich getroffen haben und sich um Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden kümmern möchten. Bei mir sind Sie richtig. Denn ich kann Ihnen helfen, Ihre persönlichen Ziele in puncto Fitness, Wohlfühlen und Gesundheit ohne Stress und ohne Hard Core-Training zu erreichen.

Was ist die Herausforderung unserer schnelllebigen Zeit und Lebensführung?

Die meisten von uns sitzen mehr als acht Stunden – am Arbeitsplatz, zu Hause, im Auto. Und bei immer mehr Menschen meldet sich der Körper zu Wort, um darauf aufmerksam zu machen, dass er nicht ständig sitzen, sondern sich bewegen möchte -  z.B. in Form von Rückenschmerzen, Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Problemen.

Die Antwort darauf lautet nicht: Schinden Sie sich sportlich bis zum Umfallen. Und das auch noch von 0 auf 100. Sie lautet vielmehr: Machen Sie Bewegung zum Erlebnis und haben Sie Freude daran. Um Ihnen das aktiv zu vermitteln, habe ich ein eigenes Programm entwickelt – meine „Strathegie in Fitness“ mit echten Vorteilen für
Sie:

  • Individuelle Bewegungserlebnisse, die Freude machen
  • Spaß und Austausch in kleinen, sympathischen Teams
  • Mentale Kraft und körperliches Wohlempfinden nach recht kurzer Zeit
  • Das gute und befriedigende Gefühl, etwas Positives für sich und sein Leben zu tun

Kontakt

Frank Strathmann

Magdeburgstraße 4
65510 Idstein

+49 172 6813123

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